Как управлять эмоциями и предотвращать агрессию?

Как управлять эмоциями и предотвращать агрессию? Об этом воспитанникам «Центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей имени М.И. Никульшина» рассказала команда экспертов! В тренинге приняла участие специалист по работе с молодежью Молодёжного центра — Парфирьева Оксана Сергеевна.

💭На прошлой  неделе специалисты вместе с Оксаной Сергеевной посетили Центр, чтобы провести важный и практичный тренинг для подростков.

💭 Спикерами выступили:

• Боева Ольга Александровна, старший психолог психологической лаборатории СИЗО-2, старший лейтенант внутренней службы.

• Минакова Любовь Владимировна, педагог-психолог центра «Семья» ДЭБЦ.

• Панов Анатолий Дмитриевич, старший инспектор, лейтенант внутренней службы.

💭На тренинге ребята узнали секреты управления эмоциями, разобрали причины возникновения агрессии и её последствия. Спикеры поделились ценными техниками, которые помогают справляться со стрессом и негативными чувствами. Оксана Сергеевна провела тематическую игру. Особое внимание уделили тому, как важно понимать свои эмоции и выражать их безопасно для себя и окружающих. Умение контролировать себя — это не только способ избежать конфликтов, но и шаг к более гармоничным отношениям💪